Статьи

Спорт и кальций

Статьи о БАД
Кальций — важнейший элемент для поддержания здоровья костей и мышц, что особенно важно для спортсменов, которые испытывают повышенную нагрузку на свои тела. Кальций можно получать из пищи, такой как молочные продукты, зеленые овощи, орехи и семена, а также рыба и фрукты, или в виде добавок. Рекомендуемая дневная доза кальция для взрослых составляет от 1000 до 1300 мг в зависимости от возраста и пола. Важно следить за дозировкой и проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить рекомендации по употреблению кальция и избежать возможных проблем со здоровьем.

Спортсмены могут получать кальций из пищи или принимать его в виде добавок. Если вы предпочитаете получать кальций из пищи, обратите внимание на продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, брокколи, шпинат, миндаль и лосось.

Если вы хотите принимать кальций в виде добавки, обратитесь к врачу или диетологу, чтобы получить рекомендации по дозировке.

Очень важно выбрать подходящую форму кальция, так как на рынке много добавок отличаются и могут быть не совместимы с другими добавками и определенной пищей. Очень важно быть избирательным в выборе биодобавок так как некоторые формы могут вызывать проблемы с ЖКТ.

Специалисты VAMA под наблюдением ученых и врачей в области спорта разработали уникальный комплекс Кальция в хелатной форме. За счет натурального состава и отсутствия добавок

Кальций Medica Mente хорошо усваивается организмом, не вызывая спазмов со стороны ЖКТ. Более того, хелатный кальций можно рекомендовать всем без исключения, в том числе беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам, пожилым людям.

Кальций цитрат + Кальций бисглицинат — идеальный комплекс для борьбы с дефицитом кальция в организме:

А так же:

  • поддержание в нужной форме костей и зубов
  • мышечных сокращений
  • свертывание крови
  • поддержание работы ферментов и гормонов
  • обеспечение нормального сердечного ритма

Хелатная форма кальция, всасывание которой не зависит ни от каких дополнительных факторов и составляет 90-95%. К его преимуществам относят и отсутствие побочных эффектов, аллергии, хорошую переносимость и детьми, и взрослыми. Одна из хорошо усвояемых форм.